考试季来了，“考试”这件事，作为考生去参加，家长们都经历过，但陪着孩子去参加考试的家长常常比自己去考试还要紧张、焦虑、不知所措……
家长为什么会焦虑？
我想先讲个故事，有一个孩子，十几年来每天放学回家来，父母就问他几句话：今天老师教什么了？你学会了吗？考试了吗？有进步吗？要好好学习。有一天，妈妈照例问这样的问题，孩子回答说：“老师今天教我们，世界上有3种鸟，第一种鸟是笨鸟，笨鸟先飞他就成功了；第二种鸟是懒鸟，他起得晚，所以吃到的虫少，他的人生就不怎么成功；最可恶的是第三种鸟，自己不飞，生个蛋，让这个蛋使劲飞。
我说些找骂的话吧。今天，当孩子高考、中考即将到来时，表现得比孩子还焦虑的这些大人们，基本上都是第三种鸟。这些大人，已经不再学习、不再成长、不再对自己未来的人生有目标，有进取心，已经放弃了自己的人生，他们每天做的就是浑浑噩噩地应付工作，闲暇时间搓麻将、家长里短、看电视逛街、去美容院、泡茶庄——。可是现在的世界变化的如此之快，你只要不学习，就会被远远的甩在后面，这样的家长把对未来的未知的恐惧和焦虑，全部投射到孩子的身上，在平常也有表现，他们的表现是这样的：孩子周一到周五已经学得很辛苦了，可是周六周日只要孩子起的晚一点，没有拿着书本看书，她就比孩子还着急。因为他已经决定不飞了，他希望他的蛋飞得更高，以平息自己内心的焦虑。
可是，没有一个人能为另一个人的梦想负责，人生是自己的，无论你今天今年是40还是50，你都应该为自己的人生负责，努力的改变自己，适应这个快速发展的世界，活出自己成功快乐轻松满足的人生。其实，当你努力地为自己的目标奋斗，你不放弃自己的时候，你本人就已经成为孩子最好的榜样，他会像你一样为自己的人生负责，活出自己的那份靓丽人生。
明白了这一点你就清晰了，考试是孩子自己的事，他的人生由他自己去创造，你只需要在旁边做啦啦队。那么考试季到来之时，家长应该做点儿什么呢？
一些家长忍不住会问孩子很多细节，“考场安静吗?”“监考老师怎么样?”“你发挥得好吗?”这些逼问会把紧张情绪传递给孩子，令孩子觉得不胜厌烦，甚至还给孩子造成压力。我的感觉就是那只不飞的鸟，在问那只要飞的蛋，我就是想让你飞得更高，有什么东西会耽误你飞得更高吗？
你的功利性好强啊，你以为孩子听不出来吗？你不问他飞得累不累，只问他有什么东西耽误他飞得更高，他不是你的机器呀！
譬如，一个在大公司做高管的妈妈在孩子高考前请假一个月，专门给孩子做保姆，孩子的爷爷也从天津飞过来专门陪孩子，结果，孩子越来越焦虑。因为这种感觉，就好像那个不飞的鸟告诉那只蛋一样，我在为你做能做的一切，我在牺牲自己，就是为了让你飞得更高，你可要争气呀，想想，谁能够承受这样的压力？
很少有孩子希望在高考期间被人整天围着，父母们须切记这一点。
很多父母关心孩子这时的感受，如果觉得孩子的情绪不对劲时，会不由自主地扮演纠正孩子情绪的角色。但父母和孩子的关系太特殊，父母想扮演孩子的心理医生是很难成功的。如果孩子和父母一直有很好的沟通，那么父母扮演这个角色可以，如果平时缺乏沟通，临时抱佛脚是没用的。
少数家长会对孩子说“我们为你做了很大牺牲，现在就看你的了”、“养兵千日，用兵一时”，这些话是百害而无一利，我的感觉是那个不飞鸟对那个蛋说，我养了你这么多年，就是为了让你替我飞，你可要争气啊！亲们，高考对孩子也是大事，不需要你去督促。
总之，一个整体的原则是，清晰地告诉自己，是孩子在考试，而不是你。如果你发觉自己有莫名其妙的情绪和行为出现，问问自己，我这是怎么了？我是不是一不留神又掉进第三种鸟的心理状态？如果你能体察到你到底在干什么，你就可以平静很多，并还可能很好地找到一些解决问题的办法。
高考，就是人生路上一个正常的小站，一个阶段性的评估，这段路走的好坏，并不能因此而决定孩子的人生，放淡定一些吧！
至少做到一点吧：不给孩子添乱。