亲爱的同学以及家长朋友们：
“迎大运盛会 展文明形象”的大运氛围已经越来越浓。为了让同学们度过一个充实有意义的暑假，感受“花重锦官”“乐动蓉城”“活力成都”三大城市主题的意蕴，我校为同学和家长们提供了一份假期成长指南。让我们带上期待、热情、智慧、干劲一起向暑假出发，一起用行动书写属于我们的暑假故事，在探索和实践中点亮美好假期。”
过一个快乐的假期
亲子陪伴，共享温暖
漫长的暑假，我们鼓励同学们放下手机，走进自然，和家人一起享受美好的亲子时光。家长和孩子可以一起运动、来一场远足、参加一场有意义的公益活动……父母如果能够放松心情，营造愉快和谐的相处氛围，亲子时光自然也就会很美好。
志愿服务，花重锦官
通过多种方式进行志愿服务活动，聚焦2023年第31届世界大学生运动会等社会热点，弘扬天府文化，传承志愿精神、践行友善公益，体验奉献和助人的快乐。并将过程认真填写在《温江二中学生暑假“五育”作业》上。
户外运动，活力释放
健康的体魄是孩子一生的财富。暑假期间，别让孩子成了“家里蹲”，建议每天至少安排1小时的时间，由家长带着孩子，或者让孩子与同龄人一起锻炼身体，并记录《温江二中学生假期阳光锻炼指南》。
艺术培养，乐动蓉城
自己感兴趣又有意义的事情，平时总没空，暑假可以多花些时间去做，如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长，可以终身受益。
过一个成长的假期
计划制定，自律成长
制定专属计划。自我评估和吸收他人建议后，自己列一个计划表，时间入格，立即行动。学校布置的暑假作业是假期必须完成的任务，建议每天都安排一点时间，循序渐进地完成作业。
课外阅读，坚持练字
暑假是进行课外阅读和练字的最佳时期，每天固定花一个小时的时间进行课外阅读，以及花半个小时的时间坚持练字，长期坚持下去，会看到效果。
热爱劳动，进行实践
我校的“五个一”主题劳动教育让学生从知识到实践，从活动到课程，从课本到生活，在劳动中成长。请同学们在暑期积极参与劳动，践行一种行，爱劳动，以劳养责。传承一份情，悟劳动，传承中华民族的传统美德。
过一个安全的假期
注意防中暑
①做好防晒工作，防止紫外线的伤害；
②合理安排出行时间，避免高温下进行户外活动；
③避免高温时运动,及时补充水分；
④保障充足的睡眠。
加强防溺水教育
严禁擅自与同学结伴游泳，禁止到无安全设施、无救护人员的水域玩耍或游泳，防止发生溺水事故。
牢记并落实“六不准”。
注意出行和交通安全
若您和家人假期外出时，请提前及时了解目的地天气、交通和景区等情况；遵守交通规则，文明安全出行，防止交通伤亡事故的发生。
注意饮食卫生
避免进食冷饮过频或过量；
注意饮食干净和新鲜；
清淡饮食，膳食营养均衡。
注意居家安全
不在飘窗或阳台上玩耍。
不用湿手或湿布触碰家用电器。
不给陌生人开门。
不往窗外抛物。
规范使用燃气设备并注意开窗通风。
不玩火，发现火情，及时拨打119。
关注心理健康
暑假是家长与孩子沟通的最佳时期，要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况，发现孩子有失眠、焦虑等情况时，要及时教其排解疏散遇到问题时，要培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助；如果发现孩子需要心理健康援助服务，可拨打以下三个热线寻求帮助~
四川省心理援助热线
电话：96111 服务时间：24小时
成都市心理援助热线
电话：028-96008 服务时间：24小时
成都市中小学心理热线
电话：028-962028 服务时间：09:00-21:00
暑假，意味着拥有更多时间参与绚丽丰富的生活！但是，在青春成长的道路上，没有不经过努力的成功，更没有不需要奋斗的收获。所有鲜花掌声的背后，都是寂寞中的坚定不移，追寻中的持之以恒。时光，不会辜负每一个拼搏努力的人！愿你行动起来，努力成为优秀的二中形象代言人。